ingin punya payudara indah??

Memiliki payudara padat berisi adalah dambaan sejumlah orang. Mereka

yang bernyali besar mengandalkan meja operasi untuk menyuntikkan

cairan silikon. Padahal, ada cara lebih alami untuk mengencangkan

otot payudara sehingga terkesan lebih padat dan berisi.

Seperti dikutip dari laman Times of India, kuncinya adalah estrogen

dalam tubuh. Konsumsilah makanan yang dapat merangsang produksi

estrogen seperti biji rami, kacang kedelai, bahkan tahu.

Estrogen adalah hormon wanita yang bertanggung jawab membuat

tubuh terlihat lebih berisi, termasuk memengaruhi ukuran payudara.

Hormon ini juga mempengaruhi pikiran banyak wanita terhadap

pertumbuhan payudaranya.

Selama masa pubertas, hormon ini berperan penting dalam

mencipta perubahan fisik dari anak remaja menjadi seorang wanita

dewasa. Rangsangan estrogen mulai terjadi saat mengalami menstruasi.

Saat itulah lekuk tubuh mulai terbentuk dan payudara mulai tumbuh.

Usia 12-16 tahun adalah masa puncak pertumbuhan 'aset' wanita.

Selepas itu, tingkat estrogen dalam tubuh secara dramatis berkurang

seiring lenyapnya masa pubertas, sehingga ukuran payudara juga

memasuki fase stabil atau tetap. Ini berarti, untuk membuat payudara

lebih berisi secara alami, perlu konsumsi lebih banyak 'estrogen'.

Jadi sekarang memiliki payudara yang lebih padat dan berisi bukanlah

fantasi. Hindari cara yang membahayakan seperti suntik silikon atau

operasi pembesaran payudara. Dengan diet sehat konsumsi makanan

peningkat estrogen, Anda bisa tampil percaya diri dengan payudara indah

alami.

(sri nina)

-Zenni-